Oiiee pessoas!!
40 dias depois de começar o
sacrifício, ops, a dieta, veio realmente uma emoção forte: não apenas pelos 7
kg a menos, mas principalmente por, após muito tempo, ficar com o peso abaixo
dos 60 kg!! 59,5 kg!! Incrível!!
Assim como é incrível o marido me
abraçar e perguntar das gordurinhas, assim como é incrível voltar a entrar nas
minhas calças, assim como é incrível ver outras (as que serviam) caindo cintura
abaixo.. hehehe
A perda de peso está um pouco mais
lenta, o que é absolutamente normal, (e eu andei roubando de novo.. feriado prolongado, casamentos e
aniversários me tentam hehehe), mas não pára!! E não me canso de repetir como
vale a pena!!
A única coisa que não me permito de
jeito nenhum é doce: os docinhos dos últimos eventos estão congelados pra
quando eu puder!! hehehe
Na semana passada decidimos nossas
férias.. E eu pensei que vou colocar biquini com muito mais prazer dessa vez!!
E meu “ermão” não vai poder me confundir com nenhuma gordinha agora!! hehehe
(piada interna)
Retomar o controle do próprio corpo..
É basicamente isso!!
E outra coisa maravilhosa: 3 amigas
estão seguindo o blog e fazendo a dieta também!! Meninas não desanimem!! “Não é
fácil, mas é possível e vale a pena!!” Esse é o lema!!
Também recebi algumas receitas pra variar o
cardápio: carne e frango grelhados ou “fritos” na água podem se tornar
enjoativos.. Eu adoro carne moída, então vai a receita: temperar 1 kg de carne
moída com um pacote de creme de cebola, pimenta e pouco sal, faça bolinhas
(almôndegas) e coloque na panela pra cozinhar com um pouco de água e molho
pronto zero gordura, sem nenhum tipo de óleo (mesmo porque toda carne acaba
soltando um pouco de gordura).. Ou dá uma amassadinha nas bolinhas e asse no
forno, como hamburguer!! E com o hamburguer você pode montar um lanche “no
prato” em dias de proteínas + verduras: hamburguer, alface, tomate, cebola e
ovo (“frito” no microondas, sem gordura)!!
Tendo criatividade, tudo fica mais
fácil!! Hehehe
Ah!! Pra quem lê a revista "Cláudia", minha mamis me disse que na desse mês veio uma reportagem falando da dieta!! Eu ainda não li a matéria toda, só dei uma olhadinha no site, mas vale a pena conferir!! http://claudia.abril.com.br/materia/perdi-21-quilos-e-nao-sofri/?p=/saude/dieta
Bora baixar mais esses ponteiros!! =D
Super massa seu blog! Também iniciei e estou seguindo todas as suas dicas.
ResponderExcluirObrigada! Meu peso é exatamente o seu na época em que você ainda estava acima do peso. Estou muito determinada e assim como você, acredito que vou conseguir.
Obrigada pelas dicas no blog